Blogi

Punainen matto, täältä tulee Lunette

Punainen matto, täältä tulee Lunette

Me halusimme viedä kuukautiskeskustelun punaiselle matolle ja onnistuimme siinä hienosti! Kävimme mielenkiintoisia keskusteluja niin kuukautisista, naiseudesta, terveydestä kuin sekä tietysti hyväntekeväisyysyhteistyöstämme The Cup Foundationin kanssa. Näyttelijä Jamie Foxxista uimapukumalli Joy...

Punainen matto, täältä tulee Lunette

Me halusimme viedä kuukautiskeskustelun punaiselle matolle ja onnistuimme siinä hienosti! Kävimme mielenkiintoisia keskusteluja niin kuukautisista, naiseudesta, terveydestä kuin sekä tietysti hyväntekeväisyysyhteistyöstämme The Cup Foundationin kanssa. Näyttelijä Jamie Foxxista uimapukumalli Joy...

7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuihin, osa 2

7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuihin, osa 2

Kuukautisjooga Lunetten tapaan. Nämä neljä asanaa sopivat erityisen hyvin alavatsa ja -selkäkivuista kärsiville. Marichyasana Lievittää kuukautiskipuja ja -kramppeja Rentouttaa alaselkää Istu matolla jalat suorina. Koukista oikea polvesi. Pujota vasen käsivarsi...

1 kommentti

7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuihin, osa 2

Kuukautisjooga Lunetten tapaan. Nämä neljä asanaa sopivat erityisen hyvin alavatsa ja -selkäkivuista kärsiville. Marichyasana Lievittää kuukautiskipuja ja -kramppeja Rentouttaa alaselkää Istu matolla jalat suorina. Koukista oikea polvesi. Pujota vasen käsivarsi...

1 kommentti
7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuun, osa 1

7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuun, osa 1

Jooga ja kevyt liikunta ovat hyviä, tehokkaita ja usein nopeitakin keinoja lievittää kuukautiskipuja. Tutustu ensimmäiseen neljään helppoon joogaliikkeeseen, jotka lievittävät niin selkä-, että vatsakipujakin, ja helpottavat tukalaa oloa. Janusirsasana Puhdistaa...

7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuun, osa 1

Jooga ja kevyt liikunta ovat hyviä, tehokkaita ja usein nopeitakin keinoja lievittää kuukautiskipuja. Tutustu ensimmäiseen neljään helppoon joogaliikkeeseen, jotka lievittävät niin selkä-, että vatsakipujakin, ja helpottavat tukalaa oloa. Janusirsasana Puhdistaa...

Saako kuukautisten aikana joogata?

Saako kuukautisten aikana joogata?

Joskus joogaohjaajat neuvovat, ettei kuukautisten aikana pitäisi joogata. Se on pelkkä myytti, jonka Alexander-tekniikan kouluttaja ja joogaohjaaja Sirpa Tapaninen kumoaa. Voit joogata kuun jokaisena päivänä ja saada siitä helpotusta kuukautisoireisiin....

Saako kuukautisten aikana joogata?

Joskus joogaohjaajat neuvovat, ettei kuukautisten aikana pitäisi joogata. Se on pelkkä myytti, jonka Alexander-tekniikan kouluttaja ja joogaohjaaja Sirpa Tapaninen kumoaa. Voit joogata kuun jokaisena päivänä ja saada siitä helpotusta kuukautisoireisiin....

5 tapaa aloittaa keskustelu kuukautisista

5 tapaa aloittaa keskustelu kuukautisista

#RikoTabu Oletko koskaan miettinyt miten aloittaa keskustelu kuukautisista? Me keräsimme parhaat vinkit yhteen, ole hyvä! 5 tapaa aloittaa keskustelu kuukautisista Hanki megafoni, mene esimerkiksi torille tai korkean talon katolle. Huuda...

5 tapaa aloittaa keskustelu kuukautisista

#RikoTabu Oletko koskaan miettinyt miten aloittaa keskustelu kuukautisista? Me keräsimme parhaat vinkit yhteen, ole hyvä! 5 tapaa aloittaa keskustelu kuukautisista Hanki megafoni, mene esimerkiksi torille tai korkean talon katolle. Huuda...

5 tapaa ehdottaa seksiä kuukautisten aikana

5 tapaa ehdottaa seksiä kuukautisten aikana

Oletko koskaan himoinnut partneriasi menkkojen aikana, muttet ole tiennyt miten tehdä aloitteen? Olemme keränneet viisi parasta vinkkiä yhteen, ole hyvä! 5 tapaa ehdottaa seksiä kuukautisten aikana Beibe, haluaisitko vähän hilloa...

5 tapaa ehdottaa seksiä kuukautisten aikana

Oletko koskaan himoinnut partneriasi menkkojen aikana, muttet ole tiennyt miten tehdä aloitteen? Olemme keränneet viisi parasta vinkkiä yhteen, ole hyvä! 5 tapaa ehdottaa seksiä kuukautisten aikana Beibe, haluaisitko vähän hilloa...

saattaisit tykätä.

1 13