• slidebg1
    THE POWER WITHIN
    lunette kuukautiskuppi
  • Monki x Lunette x The Cup
    Erikoiserä pinkki kuukuppi
  • slidebg1
    Puhdistus helppoa
    Lunette kuukuppi on helppo puhdistaa
  • slidebg1
    Tulevaisuuden kuukautissuoja
    mukava, luotettava ja korkealaatuinen

HELPPO & HUOLETON

Lunette kuukuppi on helppo käyttää: taittele ja aseta se paikoilleen. Voit käyttää kuppia yhtäjaksoisesti jopa 12 tuntia! Saat varmuutta ja täyden vapauden kuukautistesi ajaksi.

TERVEELLINEN & TURVALLINEN

Lääketieteellisestä silikonista valmistettu Lunette ei sisällä lateksia eikä parabeeneja. Se ei kuivata limakalvojasi tai järkytä sisäistä kosteustasapainoasi – ei hiivatulehduksia, ei bakteereita, ei hajuja.

LUOTETTAVA & EKOLOGINEN

Lunette on paras valinta sinulle ja ympäristölle. Kuukuppi kestää vuosia: sinun tarvitsee vain pestä se ja käyttää uudelleen. Lunette ei kuormita luontoa eikä lompakkoasi!

Lunette blogi

Lunetten missiona tänä vuonna on #PeriodPower, kuten olemme jo parissa postauksessa kertoneet. Olemme avanneet niissä, miksi menkoissa on voimaa, miten voimme yhdessä rikkoa kuukautisiin liittyviä tabuja ja miten aiheesta voi puhua niin elävässä elämässä kuin somessakin. Nyt on vuorossa lisää tietoa teille, jotka haluatte tehdä vielä vähän enemmän! Me nimittäin uskomme, että on supertärkeää jakaa tietoa siitä, miten hankalaa ja vaikeaa joidenkin elämä menkkojen takia yhä on - ja etenkin siitä, ettei sen tarvitsisi olla yhtään sellaista! Me täällä Lunettella olemme työn puolesta asiaan intohimoisesti suhtautuvia ammattilaisia, joten meidän on helppo osallistua, olla asian suhteen aktiivisia ja miettiä, miten voisimme tehdä vielä vähän enemmän. Sen sijaan sinä saatat miettiä, miten ihmeessä voisit vaikuttaa siihen, että keskusteluilmapiiri kuukautisten ympärillä muuttuisi ja saisit tabuja rikottua. Me kerromme miten! On paljon niin isoja kuin pieniäkin juttuja, joihin voit vaikuttaa. Puhu menkoista! Usko tai älä, niinkin pieneltä tuntuva vaiva kuin yksinkertainen keskustelun aloittaminen kuukautisista ja kaikista näistä Period Power -asioista saattaa oikeasti muuttaa jonkun asenteen! Voit lukea keskusteluvinkkimme täältä. Seuraa häsää! Kuukautisista, niiden voimasta ja vaikutuksesta syntyy koko ajan uutta tietoa, sillä menkat ovat nousseet viime aikoina todella hotiksi tutkimusaiheeksi. Johtavat menkka-ajattelijat ovat aktiivisia jakamaan tietoaan ja ajatuksiaan somessa, joten seuraa esimerkiksi näitä hashtageja (ja käytä niitä itsekin!!): #PeriodPower #PeriodPositive #PeriodPoverty #PeriodProbles Myös Lunetten somekanavia seuraamalla Twitterissä, Instassa ja Facebookissa pysyt ajan tasalla. Opi uutta! Tieto on todellakin valtaa, etenkin kun tiedon ilosanomaa levitetään kaikille niille, joilla sitä ei vielä ole. Etkö tiedä, mitä eroa on vulvalla tai emättimellä? Miten lasketaankaan kuukautiskierto? Ei hätää, näihin kaikkiin löydät vastauksen täältä Lunetten nettisivujen tietopankista. Ole yhteiskunnallinen! Lunette on ollut koko toimintansa ajan mukana erilaisissa projekteissa, joissa tehdään kuukautisiin ja seksuaaliterveyteen liittyvää hyväntekeväisyyttä. Entä, jos järjestäisit itse kuukautisiin liittyvän hyväntekeväisyyskampanjan? Millainen se olisi? Kerro meille! Voit myös ottaa yhteyttä kansanedustajiin ja kertoa, miten epäreilu asia esimerkiksi tamponivero on. Voit myös ehdottaa kansanedustajille, että ilmaiset kuukautissuojat esimerkiksi kouluissa olisi kova juttu. Skotlannista tuli hiljattain maailman ensimmäinen maa, joka tarjoaa ilmaiset kuukautissuoat kaikissa kouluissa, oppilaitoksissa ja yliopistossa. Muutoksia todella tapahtuu! Äänestä myös lompakollasi Kun ostat jonkin tietyn yrityksen tuotteita, samalla myös tuet yrityksen edustamaa arvomaailmaa. Hanki vain sellaisia kuukautissuojia, joita valmistavat yritykset kiinnittävät huomiota näihin asioihin, puhuvat kuukautisista tabuja rikkoen ja osallistuvat hyväntekeväisyyteen. Vink vink ;) Arvosta ja kuuntele itseäsi! Erityisesti tietysti kuukautisten aikana! Maailma ei muutu ihan yhdessä päivässä eikä sinun tarvitse ottaa siitä enempää taakkaa kannettavaksi kuin mihin omat voimavarasi riittävät. Jo se, että luit tämän postauksen, on loistava alku! Ja muista seurata hashtagia #PeriodPower ja Lunetten Facebookkia, Instagramia ja Twitteriä!

Lue lisää
Näin voit olla mukana rikkomassa menkkatabuja!

Ensimmäiset menkat ‑ kukapa ne unohtaisi! Kysyimme sekä kotimaasta että Lunetten tiimeiltä ympäri maailman, millaisia muistoja niistä ihkaensimmäisistä kuukautisista jäi hyvässä ja pahassa. Ai miksi kertomukset ensimmäisistä kuukautisista ovat tärkeitä? Siksi, että mitä enemmän puhumme kuukautisista, sitä tavallisemmaksi ja arkisemmaksi asiaksi ne muuttuvat. Menkkoihin liittyy vielä paljon häpeilyä ja hyssyttelyä, mikä on ihan turhaa. Mitä avoimemmin niistä puhutaan, sitä enemmän saat vertaistukea. Lue ja samaistu! Verta ja baseballia Samantha, 28 Olin Cleveland Indiansin baseballmatsissa isäni kanssa. Minun piti käydä vessassa ja isä lähti mukaan. Menin koppiin ja tajusin heti, että jotain oli vialla. Miksi alkkareissani oli verta? Miksi mahaani sattui? Putsasin verta pois ja tungin pikkuhousuni täyteen vessapaperia. Kun tulin ulos kopista, olin kalpea kuin haamu ja kerroin isälle, että vuodan verta. Hän pyöräytti minut ympäri nähdäkseen, mistä sitä verta oikein valuu. Kun kerroin, mistä sitä itse asiassa tulee, isä meni paniikkiin. Hän soitti äidilleni kolikkopuhelimesta ja vei minut kiireesti kotiin. Äiti laittoi minut kylpyyn ja soitti lääkärille? Miksi lapsen alapäästä vuotaa verta? Olin 7-vuotias ja kuukautiseni olivat alkaneet. En ollut kuullutkaan niistä eikä minulla ollut aavistustakaan, että mitään sellaista on edes olemassa. Sitten selvisi, etten kuole verenvuotoon. Ja että tämä tulisi jatkumaan. Nyt tilanne naurattaa, mutta silloin se tuntui kauhealta ja olin tosi peloissani. En voinut uida enkä loikoilla kavereiden kanssa uima-altaalla, koska en osannut käyttää tamponeita ja kuukautiset tulivat aluksi miten sattuivat. Inhosin kroppaani ja kaiken lisäksi äitini kielsi minua kertomasta niistä kavereilleni, koska hän oletti, etteivät heidän äitinsä ole vielä kertoneet niistä. Olisivatpa kuukautiset olleet 1990-luvulla vähän vähemmän tabu aihe, niin niistä olisi ollut paljon helpompi puhua! En oikeastaan toivo, että ne olisivat alkaneet myöhemmin, sillä tapahtuma on muokannut minusta sen ihmisen, joka nyt olen. Uskon siihen, että tieto ja avoin keskustelu on parasta. En toivoisi, että yksikään muu joutuu kokemaan saman ja toivon, että jokaisella olisi riittävästi tietoa kuukautisista ja kuukautissuojia saatavilla. Verta ja tennistä Miina, 16 Olin tennisturnauksessa töissä ja vatsani oli tosi sekaisin ja turvonnut vähän oudolla tavalla. Aavistelin jo vähän, mitä on tulossa. Menin vessaan ja alkkareissani oli verta. Ajattelin, että ei, ei nyt! Se ei varsinaisesti ollut mikään yllätys, mutta ajoitus oli tosi huono. Mukanani ei ollut mitään oikeita kuukautissuojia ja lähin kauppa oli monen kilometrin päässä. Onneksi minulla oli pikkuhousunsuojia, sillä jouduin menemään työvuoroon ja pääsin kauppaan vasta illalla. Mukanani oli hyvä ystäväni, jolla oli jo kuukautiset, joten asiaa ei tarvinnut hävetä tai nolostella.  Isä ei aina osaa Jessica, 27 Asuin isäni ja veljieni kanssa, kun ekat kuukautiseni alkoivat. Ajattelin heti, että minulla ei ole ketään, kenen kanssa voin puhua niistä, sillä olin valehdellut kavereilleni, että kuukautiseni olivat alkaneet ajat sitten. Tulin kylmän rauhallisena koulusta kotiin ja sanoin isälle, että hänen täytyy viedä minut apteekkiin, jotta voin puhua siellä naisfarmaseutin kanssa. Isä alkoi nauraa ja kysyi, miksi ihmeessä tällainen vaatimus. Vastasin: "Kohdun limakalvon uloin kerros poistuu kehostani ja minun täytyy puhua siitä naiselle." Tunsin pitkään, että kuukautiset ovat asia, josta ei oikein voi puhua. Vasta paljon vanhempana olen uskaltautunut puhumaan niistä ystävilleni enkä enää pingota asiasta niin paljon. Pakosyy leiriltä Kaarina, 39 Oli ala- ja yläasteen välinen kesäloma ja olin lähtenyt parin hyvän ystäväni kanssa kesäleirille, tai kesäsiirtoloiksi niitä silloin 1980-luvulla sanottiin. Ystäväni olivat olleet leireillä edellisenä kesänä ja houkuttelivat minut mukaan. Leirille pääsyä piti anoa ja oli hieno juttu, kun lopulta saimme tiedon, että pääsemme mukaan. Paikan päällä vanhalla maatilalla oli erilaisia majoituspaikkoja ja nokkimisjärjestys: ne, jotka olivat olleet leirillä useimmin, saivat parhaat makuupaikat. Me jouduimme vanhaan kanalaan, jossa oli kerrossänkyjä ovettomissa ja ikkunattomissa looseissa. Muistan, että samassa loosissa majoittuneet tytöt olivat meille ilkeitä. Sää oli kalsean kylmä niin kuin alkukesästä usein. Söimme aamupalat, ja kaikki muutkin ateriat isolla lasiverannalla, jossa ei ollut lämmitystä. Järvi oli jääkylmä. Vessana oli ulkohuussi. Iltaisin pelattiin spiritismiä. En erityisemmin nauttinut muihin leiriläisiin tutustumisesta ja alkoi selvitä, että kesäleireily ei ole minun juttuni. Kun kahden viikon leiriä oli vielä yli puolet jäljellä, huomasin ulkohuussissa, että kuukautiseni ovat alkaneet. Kerroin siitä leirin ohjaajalle, joka toi minulle paksuja 80-luvun terveyssiteitä ja antoi luvan soittaa kotiin (joka tosin maksoin markan tai kaksi). Pyysin heti, että vanhempani tulevat hakemaan minut leiriltä pois, vaikka ohjaaja vakuutteli, että voin aivan hyvin jäädä leirille. Ensimmäisistä kuukautisista ei jäänyt ollenkaan niin huono muisto kuin siitä ikävästä leiristä! Viha-rakkaussuhde Vanessa, 34 Menkkani ovat aina olleet epäsäännölliset. Ekalla kerralla ne kestivät melkein kolme viikkoa. Sitten kuluikin muutama kuukausi ennen kuin ne tulivat uudestaan. Ja taas ne kestivät pari kolme viikkoa ja kuukausien tauko. Se oli ärsyttävää. Kivut olivat kovat, mutta ennen kaikkea todella runsas vuoto oli kamalaa. Kun aloitin seksin, kehitin viha-rakkaussuhteen kuukautisiin. Oli ihanaa kun ne alkoivat, koska se merkitsi sitä, etten ollut raskaana. Inhosin kuukautiskipuja ja sitä epämääräistä likaisuuden tunnetta. Samat tunteet ovat säilyneet läpi elämän. Nyt minulla on hormonikierukka, joka on poistanut kuukautiset. Aion puhua lapsilelni kuukautisista, kunhan he ovat sopivassa iässä. Mitään suunnitelmaa en ole vielä tehnyt. Toivoisin, että pystyn puhumaan heille rohkaisevasti ja avoimesti ja tarjoamaan kaiken sen tuen, minkä he tarvitsevat. Ihanimmat menkat Jenny, 34 Olin seitsemännellä luokalla tanssitunnilla ja kaikki muut tytöt puhuivat kuukautisistaan, mutta minun eivät olleet vielä alkaneet. Tunsin oloni ulkopuoliseksi, etenkin kun muut kyselivät, onko minulla jo menkat. Muutama viikko myöhemmin tallustelin kotiin ja pysähdyin äitini työpaikalla käydäkseni vessassa. Ja pikkuhousuissani oli kolikon kokoinen punainen läntti! Olin onneni kukkuloilla! Juoksin äidin luo ja kerroin hänelle, ja äitikin oli aivan onnessaan. Kun äiti pääsi töistä, menimme ostamaan minulle uusia, ”aikuisen naisen” vaatteita. Siitä jäi ihana muisto!  

Lue lisää
Kuusi tositarinaa ensimmäisistä kuukautisista

Menkoissa on voimaa, nimittäin voimaa muuttaa maailmaa, ja täältä voit lukea, mitä se tarkoittaa ja mitä kaikkea aiomme PeriodPower-teeman alla tänä vuonna tehdä. Menkoista puhuminen on tärkeämpää kuin koskaan! Äkkiä ajatellen voi tuntua vähän oudolta, että pelkkä menkoista puhuminen olisi jotenkin maailmaa mullistavaa. Mutta kyllä se on, ja siksi jokainen voi omalta osaltaan vaikuttaa positiiviseen muutokseen! Siihen ei tarvita mitään sen suurempia tekoja. Tässä tulee selitys: Kyllä, menkat ovat tyyliin maailman toiseksi tavallisin asia. Jos käytät mahtavaa kuppiamme tai luet blogiamme, olet ehkä jo aika valistunut sen suhteen, miksi menkoista puhuminen on paitsi normaalia myös tärkeää eikä se ehkä omassa maailmassasi ole mikään issue. Silti YLLÄTTÄVÄN monelle kuukautiset ovat vaivaannuttava aihe, josta on helpompi vaieta kuin puhua luontevasti. Miksi sitten menkoista puhuminen on tärkeää? Tabut rikotaan nostamalla ne pöydälle. Jos menkoista ajatellaan, että ne ovat vähän ällöttävät ja häpeiltävät ja niistä on parempi olla hiljaa, siitä seuraa, että: Ne, kenellä menkat on, tuntevat olonsa ällöttäviksi ja vääränlaisiksi (ihan kuin syyllistämistä ja epävarmuutta omasta kelpaamisesta ei olisi jo muutenkin tarpeeksi!) Kaikenlaista tietoa, apua ja neuvoja on paljon hankalampi saada sellaisesta asiasta, josta “kuuluu” häpeillä ja olla hiljaa. Jos menkkoihin suhtaudutaan negatiivisesti, se väistämättä vaikeuttaa ja hankaloittaa tasa-arvoista elämää, koska, haloo, puolella ihmisistä ne on. Rento, avoin keskustelu voi aivan yllättäen auttaa vaikka jotain ihan lähipiiristäsikin, jotain sellaista, jonka et olisi edes uskonut häpeilevän aihetta! Ja nyt asiaan! Kuinka menkoista siis pitäisi puhua? Hyppää häpeän yli Ei pelkästään se, mitä sanot vaan myös se, MITEN puhut, vaikuttaa asiaan. Jos puhut häpeillen tai vaikeillen tai vaikka ivallisesti, se välittää viestin, että aiheessa on jotain noloa. Ole rohkea ja näytä, ettei menkoissa ole puheenaiheena mitään outoa. Ja vaikka se aluksi OLISIKIN vaikeaa ja noloa, mitä enemmän puhut, sitä helpommaksi se tulee. Puhu menkoista myös niille, joilla niitä ei ole On supertärkeää, ettei menkkapuhe jää vain niihin piireihin, joissa kuukautiset on jo tavanomainen puheenaihe. Kulttuuri ei muutu, jos aihetta hyssytellään silloin, kun paikalla on muita kuin menstruoivia tyyppejä. Menkat voi ottaa esille seurassa kuin seurassa, se on tässä se juttu. Puhu siis vaikka postinkantajallesi, tai no, ehkä SE on vähän liian outoa, mutta ymmärrät pointin. Käytä oikeita sanoja Lunette kannattaa HYVÄNTUULISTA kuukautisvallankumousta ja pidämme hassuttelusta. Käytämme itsekin humoristisia ilmauksia menkoista, mutta on tärkeää puhua kuukautisista myös niiden oikealla nimellä ja puhua suoraan verestä ja vuodosta. Jos häpeilemme oikeiden termien käyttämistä, se kertoo siitä, että häpeilemme kuukautisia, eikö. Muista, etteivät kaikki, joilla on kuukautiset, ole naisia. (Eikä kaikilla naisilla ole kuukautisia.) Kuukautiset voi olla esimerkiksi myös muunsukupuolisilla ja transmiehillä. Siksi on hyvä välttää leimaamasta menkkoja pelkästään naisten asiaksi. Menkkoja on erilaisia Usein puhutaan “normaaleista” tai “keskimääräisistä” kuukautisista, mutta tavallisinta on, että jokaisen menkat ovat erilaiset. Siksi termin “normaali” voi heittää romukoppaan. Menkkakeskustelussa kannattaa paitsi kertoa omia kokemuksiaan myös erityisesti kuunnella toisia, sillä se on paras tapa oppia. Seuraa siis #PERIODPOWER -tägiä ja Lunettea sosiaalisessa mediassa, pidämme sinut ajan tasalla!

Lue lisää
Näin puhut menkoista - ja olet mukana rikkomassa tabuja
Lue lisää