Kaksi keltaista kuukuppia betonilla

Koon valinta ei ole ollut koskaan näin helppoa! Suurin osa pystyy käyttämään kumpaakin Lunette Kuukautiskuppia ongelmitta, mutta olemme luoneet ohjeet, joilla löydät helposti juuri sinulle täydellisen kuukupin. Tavoitteemme on auttaa sinua löytämään juuri sinulle oikea koko, jotta voit nauttia täysillä kaikista Lunetten hyvistä puolista! 

Lunette kuukautiskupin koko-opas

Lunette Kuukautiskuppi koko1

Niukkaan tai normaaliin vuotoon

Kaikki Lunette kupit ovat pehmeitä ja joustavia, mutta koko 1 on hieman pehmeämpää silikonia kuin koko 2.

  • Kupin halkaisija on 41 mm ja korkeus 47 mm
  • Antennin pituus on 25 mm
  • Kupin tilavuus on 25 ml
  • Mittaviivat: 5ml ja 13.5ml

Lunette Kuukautiskuppi koko 2

Normaaliin tai runsaaseen vuotoon

Kaikki Lunette kupit ovat pehmeitä ja joustavia, mutta koko on hieman jämäkämpää silikonia kuin koko 1.

  • Kupin halkaisija on 46 mm ja korkeus 52 mm
  • Antennin pituus on 20 mm
  • Kupin tilavuus on 30 ml
  • Mittaviivat: 7.5ml ja 15ml

Valitse kupin koko kroppasi ja vuotomääräsi mukaan

Lunette kuukautiskuppi tyhjennetään 2-4 kertaa vuorokaudessa, ja sitä voi käyttää yön yli jopa 12 tuntia putkeen.

Näet helposti, paljonko vuotoa kuppiin on milloinkin kertynyt. Mittaviivat kupin ulkopuolella kertovat sinulle vuodon määrän.

Tutustu Kuukuppivalikoimaamme tarkemmin täällä!

Alla olevasta taulukosta löytyy tärkeimmät asiat kuukupin koon valinnassa.

Vuotomäärä

Tämä on se tärkein seikka oikean kuppikoon valintaan: isompi koko 2 runsaaseen kuukautisvuotoon, pienempi koko 1 niukkaan vuotoon.

Ikä

Suunnittelimme pienemmän Lunetten kuukautiskupin koko 1 aloituskupiksi nuorille, joiden emättimen lihakset ovat tiukat.

Raskaus

Raskauden ja synnytyksen jälkeen kannattaa rauhassa seurailla millaisena kuukautiset palaavat. Kiinnitä huomiota etenkin kohdunsuun korkeuteen, lantionpohjanlihasten kuntoon sekä vuodon määrään. Jos sinulla on ollut kuukuppi käytössä jo ennen raskautta, kokeile miltä vanha kuppi tuntuu ennen uuden hankkimista Monet synnyttäneetkin käyttävät pienempää kuppia!

Kohdunsuu

Jos kohdunsuusi on alhaalla, kannattaa valita koko 1. Sen kuppiosa on lyhyempi ja kuppi mahtuu paremmin kohdunsuun alapuolelle.

Urheiluhullut

Jos olet hurahtanut sellaisiin urheilulajeihin, jotka erityisesti vahvistavat lantionpohjan syviä lihaksia, harkitse kokoa 1.

Herkkä rakko

Jos sinulla on herkkä virtsarakko, suosittelemme kokeilemaan pehmeämpää Lunetten kuukautiskuppia koko 1.

Usein kysytyt kysymykset koon valinnasta

Minkä kokoinen kuppi on minulle paras?

Useimmat voivat anatomiansa puolesta käyttää kumpaa tahansa kokoa, mutta toinen voi olla sopivampi ja mukavampi. Meidän mielestämme ensimmäinen valintakriteeri oikean kuppikoon löytämiseen on vuodon määrä.

Pienempi kuukautiskuppi (koko1) on pienempi ja pehmeämpi. Se on tarkoitettu kevyemmälle vuodolle ja sen kanssa on helpompi aloittaa kuukautiskupin harjoittelu. Isompi Lunette kuukautiskuppi (koko 2) on hieman jämäkämpää silikonia kuin pienempi koko 1. Se on tarkoitettu runsaalle vuodolle, sillä se on tilavuudeltaan isompi kuin koko 1. Runsaimpina päivinä tyhjennät kumpaakin kokoa useammin kuin niukempina päivinä.

Mistä tiedän onko vuotoni runsasta vai niukkaa?

Keskimäärin runsaiksi kuukautisiksi määritellään vuoto, joka on yli 80ml kuukautisten aikana. Normaalisti vuotoa tulee noin 25 - 80 ml eli muutama ruokalusikallinen. 

Suosittelemme koko 1 Lunette Kuukuppia:

  • Tiputtelu: Tippa tai pari verta, joka ei edes vaadi välttämättä kuukautissuojan käyttöä, mutta ehkä mieluummin käytät kuitenkin jotain suojaa.
  • Erittäin niukka vuoto: Silloin on vaihdettava vähiten imukykyinen tamponi tai side vähintään 1-2 kertaa päivässä, ehkä mukavuussyistä useamminkin.
  • Niukka vuoto: Nyt on jo käytettävä mini- tai normaalikokoista tamponia tai sidettä 2-3 kertaa päivässä, ehkä useamminkin.

Suosittelemme koko 2 Lunette Kuukuppia:

  • Kohtalainen vuoto: Normaalikokoista tamponia tai sidettä on nyt vaihdettava 3-4 tunnin välein, tai useamminkin. 
  • Runsas vuoto: Tässä tilanteessa on otettava maksit käyttöön, eli erittäin imukykyinen tamponi tai side on vaihdettava 3-4 tunnin välein, tai useammin.
  • Erittäin runsas vuoto:  Tässä tilanteessa perinteiset suojat eivät oikein enää riitä: kaikista imukykyisintä tamponia joka kaupasta löytyy on vaihdettava tunnin, parin välein.

Lunette tyhjennetään 2-4 vuorokaudessa, ja sitä voi käyttää yön yli jopa 12 tuntia putkeen. Opit helposti oman vuotorytmisi, kun näet paljonko vuotoa kuppiin on kertynyt. Mittaviivat kupin ulkopuolella kertovat sinulle vuodon määrän (koko 1: 5 ml ja 13,5 ml, koko 2: 7,5 ml ja 15 ml).  

Kuinka kuukautiskuppi eroaa tamponista?

Kummatkin ovat emättimen sisäisiä kuukautissuojia, mutta tamponi imee vuodon itseensä ja kuukautiskuppi puolestaan kerää vuodon. Lunette kuukautiskuppi on valmistettu lääketieteellisestä silikonista, kun taas tampoonit ovat tehty puuvillasta tai rayonista. Siksi ne saattavat kuivattaa emättimesi. Tamponi on kertakäyttöinen, kun kuukuppia voi käyttää materiaalista riippuen useita vuosia. 

Lisäksi Lunetten kupin kapasiteetti on paljon suurempi kuin tamponin. Koon 2 kuppiin mahtuu 30 ml nestettä, kun taas luokitukseltaan erittäin imukykyiseen tamponiin mahtuva nestemäärä on vain 12-15 grammaa.