Ei ole. Käyttö saattaa olla aluksi helpompaa, jos on käyttänyt tamponeja, ollut yhdynnässä tai tutustunut kunnolla omaan anatomiaansa, mutta harjoittelemalla kuka vain voi käyttää kuppia.

Kuppi toimii eri periaatteella kuin muut kuukautissuojat ja vaatii siksi osalta käyttäjistä harjoittelua ja kärsivällisyyttä. Koeta olla kuppia asetettaessa mahdollisimman rentoutunut. Liian kireät emättimen lihakset vaikeuttavat kupin asettamista tai poistamista. Kannattaa harjoitella erilaisia taitteluita ja tekniikoita, ja käyttää vesipohjaista liukuvoidetta apuna.

Lunette Kuukupin yläosassa on neljä ilmareikää. Kuppi pysyy paikoillaan pienen alipaineen avulla, ja ilman reikiä alipaine olisi todella vaikea poistaa. Reiät siis helpottavat kupin poisottoa ja siksi ne on hyvä pitää hyvin puhdistettuina. 

Kuukuppi saattaa värjäytyä ajan myötä. Se ei ole vaarallista, mutta näyttää ikävältä erityisesti kirkkaassa kupissa. Värjäytymät voi hinkata pois Lunette Kuppipyyhkeellä tai esimerkiksi apteekista saatavalla haavan desinfiointiliuoksella. Älä käytä kupin puhdistamiseen mitään mikä sisältää öljyjä, silikonia, keinotekoisia väriaineita tai hajusteita, kuten tavallista saippuaa, meikinpoistoainetta, kasvovettä tai misellivettä.

Vinkki: Voit ehkäistä värjäymiä huuhtelemalla kuppi verestä aina ensin kylmällä vedellä. 

Kyllä voi! Ainoastaan yhdyntää emme kupin kanssa suosittele.

Kupissa olevan antennin avulla sitä on helppo ohjata paikalleen ja korjata sen asentoa. Lisäksi kupin alipainetta voi vahvistaa asettamalla kuppi hieman liian ylös, ja vetämällä varovasti sitä alaspäin. Tällä kikalla voit myös tarkistaa, onko alipaine muodostunut. Jos kuppia yrittää poistaa antennista vetämällä, alipaine vain voimistuu. Poistamiseen antennia ei siis tarvita, ja siksi antennin voi huoletta myös leikata pois.

Et ehkä onnistu heti ensimmäisellä kerralla löytämään oikeaa paikkaa, mutta pienellä harjoittelulla opit asettamaan kupin paikoilleen kuin asiantuntija. Löydä itsellesi sopiva taittelutekniikka täältä. Jokaisen vartalo on erilainen: jos jokin taittelutapa ei tunnu sopivan juuri sinulle, kokeile toista! Eikä sinun tarvitse odottaa seuraavia kuukautisiasi kokeillaksesi kuukuppiasi, kuivaharjoittelu on täysin ok, sillä Lunette kuukautiskuppi ei kuivata limakalvojasi. Voit myös käyttää vesipohjaista liukuvoidetta apuna helpottamassa kupin sisään laittoa.

Rentoudu. Muutaman ensimmäisen käyttökerran ajan sinusta saattaa tuntua, että kupin ulosottaminen on vaikeaa. Harjoittelun jälkeen huomaat, että kupin poistaminen on itse asiassa nopeaa ja yksinkertaista!

Poisottaessa kannattaa kuppi ponnistaa omilla lihaksilla niin alas kuin mahdollista, jottei sitä tarvitse vetää. Vetäminen sattuu, sillä se vahvistaa alipainetta. Tärkeintä on olla rentoutunut. Ota kevyt kyykky ja ponnista kuppi omilla lihaksilla alas. Vähän kuin ulostaessa. Ponnista niin pitkään, kunnes yllät tarttumaan kupin pohjasta ja painamaan sen kasaan, jolloin saat alipaineen pois. Alipaineen poistamiseksi purista kupin pohjaa, kunnes tunnet tai kuulet, kuinka kuppi irtoaa imusta. Taittele sitten kuppia hieman sormilla, kun se on vielä sisällä, tarttumalla siihen etu- ja keskisormella, sekä peukalolla. Aseta sormet eri puolille kuppia ja paina peukalo etu- ja keskisormen väliin. Näin saat taiteltua yhdellä kädellä kuppia pienemmäksi, ja se on mukavampi ottaa ulos. Keinuta sitten kuppia varovasti sivulta toiselle vetäen samalla alaspäin. Varo vetämästä kuppia ulos pelkästään antennista!

Lisää vinkkejä kupin poistamiseen löydät täältä.

Useimmat voivat anatomiansa puolesta käyttää kumpaa tahansa kokoa, mutta toinen voi olla sopivampi ja mukavampi. Meidän mielestämme ensimmäinen valintakriteeri oikean kuppikoon löytämiseen on vuodon määrä.

Pienempi kuukautiskuppi (koko1) on pienempi ja pehmeämpi. Se on tarkoitettu kevyemmälle vuodolle ja sen kanssa on helpompi aloittaa kuukautiskupin harjoittelu. Isompi Lunette kuukautiskuppi (koko 2) on hieman jämäkämpää silikonia kuin pienempi koko 1. Se on tarkoitettu runsaalle vuodolle, sillä se on tilavuudeltaan isompi kuin koko 1. Runsaimpina päivinä tyhjennät kumpaakin kokoa useammin kuin niukempina päivinä.

Lisäksi koon valintaan vaikuttavia tekijöitä on monia, mutta tärkein niistä on vuodon määrä. Muita tekijöitä ovat muun muassa ikä, kohdunsuun sijainti sekä herkkä rakko - nämä voivat myös olla ratkaisevia tekijöitä oikean koon valintaan.

Ohivuoto saattaa johtua muutamastakin eri syystä. Yleisimpiä ovat:

Kuppi ei ole auennut täysin emättimen sisällä. Kun asetat kuppia, varmista että se avautuu kunnolla pyöräyttämällä sitä pohjasta tai keikuttamalla sitä puolelta toiselle. Voit tunnustella sormella, että kupin pohja tuntuu täysin pyöreältä. Jos tämä tuntuu hankalalta, voit kokeilla tätä kikkaa: Kun asetat kuppia, työnnä lantionpohjan lihaksilla ulospäin, aseta kuppi emättimen suulle niin, että sen pohja jää ulos. Kierrä kuppia pohjasta tai antennista, jolloin kuppi täyttyy ilmalla - tunnet sormella kupin pohjan pyöreänä, kun se on auennut kunnolla. Tämä on erittäin tärkeää, sillä jos kuppi jää lyttyyn, se vuotaa helposti. Sen jälkeen supista lantionpohjanlihaksiasi ja työnnä kuppi kokonaan emättimen sisälle hieman takaviistoon, kohti selkärankaa. Kupin pitäisi olla kohdunsuun alla, joten on hyvä kokeilla sormilla, missä kohdunsuu sijaitsee kuukautisten aikana.

Kuppi saattaa olla liian ylhäällä, jolloin se on kohdunsuun vieressä eikä sen alapuolella. Kuukautisvuoto tulee kohdunsuusta, joten jos kuppia ei ole asetettu sen alle, vuoto menee ohi. Voit yrittää kokeilla sormella kohdunsuusi sijaintia. Se tuntuu samankaltaiselta kuin nenänpää. Jos yletät siihen, kohdunsuu on melko alhaalla ja tulee yleensä kuukautisten aikana vielä alemmas. Yritä kohdistaa kuppi kohdunsuun alle tai osittain sen ympärille. Kohdunsuusta voit lukea lisää täältä.

Ilmareiät ovat tukossa tai likaiset,jolloin kuppi ei muodosta kunnon alipainetta emättimessä. Varmista, että kaikki neljä ilmareikää ovat auki ja puhtaat aina kun huuhtelet kupin tyhjennyksen yhteydessä.

Oletko kokeillut erilaisia taittelutekniikoita? Oikean taittelutekniikan oppiminen sinun kohdallasi voisi ratkaista ongelman. Ohjeita taittelutekniikoista löydät osoitteesta täältä.

Jos ohivuoto on pientä tiputtelua, voi olla, että kupin alapuolelle on tyhjennyksen ja kupin asettamisen jälkeen jäänyt verta. Voit pestä intiimialueesi kun tyhjennät kuppia, se yleensä auttaa tähän.

Jos kuppi vielä näidenkin vinkkien jälkeen vuotaa, voi olla, että lantionpohjanlihakset ovat heikossa kunnossa eikä kuppi pysy emättimen seinämää vasten tiiviisti, kun vaikkapa nouset seisomaan. Lantionpohjan lihaksia voi vahvistaa niille suunnitelluilla harjoituksilla ja. Vahvistuneet lihakset ehkäisevät myös virtsankarkailua ja kasvattavat seksuaalista nautintoa.

Kuukuppi kestää materiaalinsa ansiosta vuosia. Yleisin näkyvä ongelma on värjäytyminen, mutta se ei ole vaarallista. Jos huomaat kupissa näkyviä muutoksia, jotka haittaavat kupin käyttöä, kannattaa kuppi uusia. Lisäksi pitkittyneen hiivasienitulehduksen tai muun vastaavan tulehduksen jälkeen on viisasta ostaa uusi kuppi tulehdusten uusiutumisen välttämiseksi. Jos taas kuppisi näyttää hyvältä ja toimii yhä kuin unelma, ei ole mitään syytä vaihtaa uuteen.

Jos kupissa ei näy halkeamia tai muuta vikoja, voit huoletta ottaa kupin uudelleen käyttöön.

Kyllä voi. Kiinnitä vain huomiota varovaisuuteen kuppia poisottaessa, jos kierukan narut ovat pitkät. 

Kyllä tulee! Lisäksi pakkauksesta löytyy kattavat käyttöohjeet.

Apteekeista, Prismoista, suurimmista S-marketeista, Citymarketeista ja hyvinvarustelluista K-marketeista, Stockmannilta, Ruohonjuuri –myymälöistä, yksittäisistä luontaistuotekaupoista, sekä Lunetten omasta verkkokaupasta. Hinta myyjästä riippuen noin 25-35 e

Moni kupinkäyttäjä käyttää Milton-tabletteja desinfioimiseen. Me emme tätä kuitenkaan suosittele, sillä emme ole testanneet niiden tehoa virallisissa olosuhteissa. Tabletit saattavat myös jättää kupin pintaan jäämiä. Suosittelemme kupin desinfiointiin Lunette kuppipyyhkeitä tai keittämistä.

Kuukautisvuoto sisältää veren lisäksi myös muun muassa kohdun limakalvoa, mikä tekee vuodosta paksua ja epätasaista. Vuodon on mahdotonta virrata takaisin kohtuun nuppineulanpään kokoisesta kohdunsuusta. Jos kuppi täyttyy yön aikana, se alkaa usein vuodon painosta valua alaspäin, jolloin emättimeen tulee lisää tilaa vuodolle. Jos vuotoa on todella paljon, kuppi saattaa paineen alla alkaa vuotamaan painovoiman tehdessä tehtävänsä. Kohtu myös työntää vuotoa aktiivisesti ulos kuukautisten aikana.

Kyllä voi. Paineenvaihtelut eivät vaikuta sisäelimiin, joten voit huoletta käyttää kuukuppia niin lentokoneessa kuin veden allakin.

Vaikka kuukuppi toimii alipaineella, jää sen sisään silti happea. Kohtu on sisäelin, joka saa happensa verenkierron kautta, joten kuppia käytettäessä kohtu ei ole hapettomassa tilassa.

Se ei ole vaarallista, mutta saattaa tuntua hieman epämukavalta.

Kuukautiskipujen helpottamiseen on monia keinoja, eivätkä ne välttämättä toimi kaikille samalla tavalla. Täältä löydät postauksen keinoista, jotka kupinkäyttäjien mielestä toimivat parhaiten.

Lunette kuukautiskuppi on valmistettu lääketieteellisestä silikonista, kun taas tampoonit ovat tehty puuvillasta tai rayonista. Siksi ne saattavat kuivattaa emättimesi. Lisäksi Lunetten kupin kapasiteetti on paljon suurempi kuin tamponin. Koon 2 kuppiin mahtuu 30 ml nestettä, kun taas luokitukseltaan erittäin imukykyiseen tamponiin mahtuva nestemäärä on vain 12-15 grammaa.

Lunette kuukupit valmistetaan laadukkaasta lääketieteellisen käyttöön suunnitellusta silikonista, joka on materiaalina erittäin kestävä. Jos huomaat, että kuppiin on tullut halkeamia tai murtumia, silloin on aika ostaa uusi kuppi. Muista huoltaa kuppia ohjeiden mukaan ja käsitellä sitä erityisen varoen jos sinulla on pitkät kynnet!

Kuukupin desinfiointia varten ei tarvitse ostaa uutta kattilaa. Varmista vain, että käyttämäsi kattila on puhdas ruokajäämistä, jotta kuppi puhdistuu kunnolla.

Käytetty kuukautiskuppi on sekajätettä, joten voit laittaa sen sekajäteastiaan. Jos haluat, voit polttaa kupin takassa tai nuotiossa ja se palaa valkoiseksi tuhkaksi. Palaessaan silikonista ei vapaudu mitään haitallisia aineita.

Rentoudu. Muutaman ensimmäisen käyttökerran ajan sinusta saattaa tuntua, että kupin ulosottaminen on vaikeaa. Harjoittelun jälkeen huomaat, että kupin poistaminen on itse asiassa nopeaa ja yksinkertaista!

Poisottaessa kannattaa kuppi ponnistaa omilla lihaksilla niin alas kuin mahdollista, jottei sitä tarvitse vetää. Vetäminen sattuu, sillä se vahvistaa alipainetta. Tärkeintä on olla rentoutunut. Ota kevyt kyykky ja ponnista kuppi omilla lihaksilla alas. Vähän kuin ulostaessa. Ponnista niin pitkään, kunnes yllät tarttumaan kupin pohjasta ja painamaan sen kasaan, jolloin saat alipaineen pois. Alipaineen poistamiseksi purista kupin pohjaa, kunnes tunnet tai kuulet, kuinka kuppi irtoaa imusta. Taittele sitten kuppia hieman sormilla, kun se on vielä sisällä, tarttumalla siihen etu- ja keskisormella sekä peukalolla. Aseta sormet eri puolille kuppia ja paina peukalo etu- ja keskisormen väliin. Näin saat taiteltua yhdellä kädellä kuppia pienemmäksi, ja se on mukavampi ottaa ulos. Keinuta sitten kuppia varovasti sivulta toiselle vetäen samalla alaspäin. Varo vetämästä kuppia ulos pelkästään antennista! Vältä myös kynsien käyttöä, ettei kuppi vahingoitu.

Millään kuukautissuojalla ei voida taata nollariskiä, mutta puhdas, oikein käytetty kuukautiskuppi tekee riskistä tosi pienen. Niin kuin kaikkien kuukautissuojien kohdalla kupin käytössäkin puhtaus ja hygieenisyys ovat kaiken a ja o. Älä pidä kuppia tyhjentämättä liian pitkään ja käytä vain kuppia, joka on valmistettu luotettavasti turvallisista materiaaleista. Lunette Kuukautiskuppi on tutkitusti valmistettu laadukkaasta lääketieteellisestä silikonista, joka on myrkytöntä ja kestävää.

Toksinen shokkioireyhtymä eli TSS on haavan tai limakalvon bakteerien aiheuttama myrkytys. Se on erittäin harvinainen, mutta vakava tila ja siihen voivat sairastua miehet, naiset ja lapset. TSS on yhdistetty imukykyisiin tamponeihin, mutta sitä esiintyy myös kuukautisiin liittymättömissä tapauksissa. Toksisen sokkioireyhtymän aiheuttavia bakteereita löytyy yleisesti ihmisiltä iholta, muun muassa kainaloista, nenästä, nivusista ja emättimestä.

TSS:n oireisiin kuuluu: yhtäkkinen korkea kuume, kurkkukipu, oksentelu, ripuli, auringonpolttamaa muistuttava ihottuma, huimaus, lihaskivut, pyörtyminen tai pyörrytyksen tunne seisomaan noustessa

Varhainen tunnistus ja hoito ovat tärkeitä, joten mikäli sinulla on jotain yllä olevista oireista poista kuukautiskuppi heti, ota yhteys lääkäriisi ja kerro hänelle TSS-epäilystäsi.

Antenni on kupin herkin osa, ja se repeytyy helposti, jos siihen tulee esimerkiksi kynsistä pienikin viilto. Antennista ei saa missään nimessä vetää, sillä se saattaa sekä edesauttaa antennin katkeamista, että voimistaa alipainetta. Tällöin poisotto vain hankaloituu. Mutta ei huolta, sillä kuppi on täysin käyttökelpoinen myös ilman antennia!