Älä suostu kuukautisvähättelyyn
Vaikka monet meistä tietävät, että kuukautiset ovat täysin normaali asia, kuukautisten takia monia aliarvioidaan ja vähätellään yhä vain. Tiedosta ...
Lue lisää
Syö, juo, menkkavaivainen!
Menkkakivut, -turvotukset ja muut kuukautisten aikaiset epämukavuudet ovat oireita, joista kärsii jopa 70 % meistä, joilla kuukautiset on. Kipulää...
Lue lisää
Lunette esittää: faktoja kuukautisista
Tiesitkö, että kuukautisveren väri vaihtelee tai että välivuoto voi olla normaalia? Olemme keränneet muutamia yllättäviäkin faktoja yhteen. Tiesitk...
Lue lisää
Lunette selittää simppelisti: Miksi meillä on kuukautiset?
Voisi luulla, että asia on meille selvä kuin pläkki, muttei se ihan niin ole. Jos kuulut niihin, jotka eivät ihan hiljattain ole kuulleet asiasta b...
Lue lisää
Ovatko kuukautiseni normaalit? Lunette vastaa
Kuukautisten kutsuminen "normaaliksi" on sikäli hämäävää, että monenlaiset kuukautiset voivat olla normaalit. Tavallisen vaihtelun sisään mahtuu mo...
Lue lisää
Lunette / Vankien kuukautiset Suomessa
Lunette selvitti Kun vangilla on menkat Vangit ja kuukautiset ovat asia, joka nousi esiin huippusuositun amerikkalaisen tv-sarjan Orange Is The New...
Lue lisää
Punainen matto, täältä tulee Lunette
Me halusimme viedä kuukautiskeskustelun punaiselle matolle ja onnistuimme siinä hienosti! Kävimme mielenkiintoisia keskusteluja niin kuukautisista,...
Lue lisää
7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuihin, osa 2
Kuukautisjooga Lunetten tapaan. Nämä neljä asanaa sopivat erityisen hyvin alavatsa ja -selkäkivuista kärsiville. Marichyasana Lievittää kuukautisk...
Lue lisää
7 helppoa joogaliikettä kuukautiskipuun, osa 1
Jooga ja kevyt liikunta ovat hyviä, tehokkaita ja usein nopeitakin keinoja lievittää kuukautiskipuja. Tutustu ensimmäiseen neljään helppoon joogali...
Lue lisää
Saako kuukautisten aikana joogata?
Joskus joogaohjaajat neuvovat, ettei kuukautisten aikana pitäisi joogata. Se on pelkkä myytti, jonka Alexander-tekniikan kouluttaja ja joogaohjaaja...
Lue lisää
5 tapaa aloittaa keskustelu kuukautisista
#RikoTabu Oletko koskaan miettinyt miten aloittaa keskustelu kuukautisista? Me keräsimme parhaat vinkit yhteen, ole hyvä! 5 tapaa aloittaa keskuste...
Lue lisää
5 tapaa ehdottaa seksiä kuukautisten aikana
Oletko koskaan himoinnut partneriasi menkkojen aikana, muttet ole tiennyt miten tehdä aloitteen? Olemme keränneet viisi parasta vinkkiä yhteen, ole...
Lue lisää