Kuukuppi on lahja menkkajumalilta ja kun opit kunnolla sen käytön, tajuat kyllä, miksi. Toisinaan – ja varsinkin aluksi – kupin käytössä saattaa olla pieniä haasteita, mutta ne on tarkoitettu voitettaviksi.
Kerromme nyt, miten voit välttää kupin mahdolliset ohivuodot, sillä niistähän ei kukaan tykkää. Kun kuppi on oikein paikoillaan, ohivuodot ovat sitä paitsi ääriharvinaisia!
- Onko kuppisi oikeaa kokoa?
Lunetten Kuukupeissa on kahta kokoa, ne on nimetty simppelisti Koko 1 ja Koko 2. Koko 1 on tarkoitettu niukahkosta keskimääräiseen vuotoon ja erityisesti nuorille, jotka aloittelevat kupin käyttöä. Se on kooltaan hiukan pienempi ja materiaaliltaan hieman pehmeämpi. Koko 2 on taas suunniteltu keskimääräisestä runsaaseen vuotoon ja on taas hiukan kokoa 1 jämäkämpi. Jos sinulle tulee ohivuotoa, syy voi olla yksinkertaisesti se, että kuppisi on liian pieni. Tsekkaathan tämän.
- Tyhjennätkö kupin tarpeeksi usein?
Kuukupin nerokkuus on siinä, että sitä voi käyttää putkeen 12 tuntia, kuten usein kerromme. Silti kuppia kannattaa tyhjentää useammin, varsinkin runsaina vuotopäivinä. Kokeilemalla löydät itsellesi parhaat tyhjennysvälit, sillä siitä ei tietenkään ole mitään haittaa, että tyhjentää kuppiaan useammin.
- Etsi oma kohdunsuusi
Jokaisen meistä kannattaa tutustua omaan kroppaansa, sillä siitä on pelkästään hyötyä! Siksi on hyvä paikantaa, missä oma kohdunsuu sijaitsee. Se on nimittäin meillä jokaisella vähän eri paikassa ja kuukupin pitäisi sijaita kohdunsuun alapuolella. Kun opit kohdunsuusi sijainnin, sujautat kupin sukkelasti oikeaan kohtaan. Ohivuoto saattaa nimittäin johtua siitä, että kuppi on asetettu liian ylös, kohdunsuun viereen, jolloin sitä kautta poistuva kuukautisvuoto vuotaa kupin ohitse.
Kohdunsuun löydät helpoiten menkkojen aikana, sillä silloin se on hieman pullistunut. Pese kätesi ja kurota sormella emättimen pohjaan. Siellä tuntuu napukka, vähän kuin nenän pää! Se on kohdunsuu. Se on tosiaan jokaisella meistä vähän eri korkeudella ja eri suunnassa, joten työnnä kuukuppi kohdunsuuta kohti ja jätä se hieman sen alapuolelle. Voit lukea lisää kohdunsuusta täältä.
- Tsekkaa, että kuppi on auki
Yksi syy ohivuodolle voi olla se, että kuppi ei ole auennut täysin emättimen sisällä. Kun asetat kuppia, varmista että se avautuu kunnolla pyöräyttämällä sitä pohjasta tai keikuttamalla sitä puolelta toiselle. Voit tunnustella sormella, että kupin pohja tuntuu täysin pyöreältä.
- Oletko kokeillut muita taittelutyylejä?
Useimmat meistä käyttävät kupin asettamiseen C- tai sydäntaittelua, mutta joskus taittelusta jää kupin sisään ilmaa, mikä voi hankaloittaa kupin asettumista paikoilleen. Oletko kokeillut muita, hyviä taitteluita? Olemme tehneet aiheesta erionomaisen opetusvideon, tsekkaa se täällä
- Kyykkää, tyyppi, kyykkää
Joskus seisonta-asento ei ole kaikkein paras kupin asettamiselle, varsinkin jos emätin ei sojota suoraan ylöspäin vaan on kallellaan johonkin suuntaan, niin kuin monilla meistä on. Kokeile siis kupin asettamista vessanpöntöllä istuen tai kyykkäämällä vessan lattialla, jolloin lantio työntyy vähän eri asentoon ja kupin sujauttaminen sisään voi sujua helpommin.
- Kakkaaminen saattaa työntää kuppia alaspäin
Olet paikassa, jossa asioista puhutaan niiden oikeilla nimillä :D
Eli kun käyt kakalla, saatat työntää lantionpohjan lihaksillasi kuppia samaan aikaan alaspäin. Koska kuppi on paikallaan alipaineen ansioista, on hyvin epätodennäköistä, että työnnät koko kupin ulos, mutta se saattaa liikkua paikaltaan. Pese kakkaamisen jälkeen kätesi ja työnnä kuppia vähän, jotta se asettuu takaisin oikealla paikalleen. Voit toki myös tyhjentää kupin samalla.
- Ovatko kupin pienet ilmareiät jääneet kunnolla putsaamatta?
Olethan huomannut ne pikkiriikkiset reiät kupin reunassa. Niillä on tärkeä tehtävä siinä, että kuppi pysyy alipaineen avulla paikallaan. Jos reikiä ei ole putsattu kunnolla ja ne ovat tukkiutuneet, kuppi ei pysy napakasti paikoillaan. Tsekkaa siis, että ilmareiät ovat puhtaat ja kiinnitä niiden putsaukseen ekstrahuomiota.
Vinkki ilmareikien putsaamiseen: pestessäsi kuppia, täytä se vedellä, aseta kämmenesi kuppia vasten ja purista kupissa oleva vesi pois ilmareikien kautta.
- Treenaa lantionpohjan lihaksiasi
Jos kuppi tuntuu vuotavan, kun nouset istuma-asennosta seisomaan, saattaa olla, että lantionpohjan lihaksesi kaipaavat vähän treeniä. Jos ne nimittäin ovat heikossa kunnossa, kuppi ei pysy niin hyvin paikoillaan ja vuoto saattaa päästä kupin ohi. Lantionpohjan lihasten treenistä on hyötyä moneen muuhunkin asiaan, kuten pissan karkailuun ja mahtavampaan seksiin, eikä treenaaminen ole edes hankalaa. Täältä löydät mainiot ohjeemme superhelppoon jumppaan.
Me Lunettella haluamme auttaa sinua ihan kaikissa kuppiin ja kuukautisiin liittyvissä asioissa.
Onko sinulla itselläsi jotain kysyttävää aiheesta, johon et tässä saanut vastausta tai onko sinulla kupin käyttöön liittyviä vinkkejä? Kuulemme kaikesta erittäin mielellämme, joten jätä kommentti tai ole yhteydessä meihin somessa.
29 kommenttia
Olen nuori joka on nyt 1,5 vuotta käyttänyt tuota Luneten 1-kokoa ja ohivuotoja tulee joka menkkoina. Tuntuu että vaikka kuppi aukeaa hyvin alhaalla, se nousee silti todella ylös ja kärjen päätä saa etsiä sormilla. Pinnistely auttaa kuppia alaspäin mutta helpointa olisi jos se ei aina katoaisi sinne ylös. Joskus ilman menkkoja kokeilin etsiä sitä ”nenänpäätä” / kohdunkaulaa enkä löytänyt mitään, eli tuntuu että minulla olisi korkea kohdunkaula. Kuukautiseni ovat suhteellisen runsaat mutta yleensä kuppi ohivuotaa jo ennen kokonaan täyttymistään. Olen myös huomannut että ruskea veri (viimeiset päivät) jää kuppiin usein klimppeinä ja peittää ilmareiät. Voiko se vaikuttaa kupin liikkumiseen? Mikä neuvoksi ongelmiin?
Mistä voisi johtua se, että kuukuppi vuotaan noustessani sängystä ylös?
Moi! Oon käyttänyt kuppia ainakin puoli vuotta, mutta jostain syystä se vuotaa öisin. Syyn ei pitäisi olla lantionpohjan lihaksissa, ja varmistan aina (sormella pyöräyttämällä kupin ympäri) että se on auki. Lisäksi tsekkaan että paine on muodostunut. Mun kohdunsuu on aika alhaalla, joten se istuu kupin sisällä. Kuppi ei siis varmasti nouse liian ylös yöllä. Aamulla kuulen ja tunnen, miten alipaine on purkautunut. Vähän samaa myös uidessa. Kuppi ei vuoda, mutta kun tyhjennän sen uinnin jälkeen, se on täynnä vettä enkä ymmärrä miten. Mistähän nämä voisi johtua?
Hei Mutsinen! Voit koittaa kääntää kupin nurinpäin. Ei siis ylös alaisin, vaan niin että antenni on kupin sisällä. Tämä tekee kupista hieman lyhyemmän, mikä voi auttaa jos kohdunsuu on alhaalla antamalle sille enemmän tilaa. Saat siltin kupin poistettua normaalisti ponnistamalla lihaksilla kuppia alemmas kunnes saat pohjasta otteen. :)
-Team Lunette
Menkkojen alussa kohdunsuuni on tosi alhaalla eikä kuukuppi pysy paikallaan. Auttaako tähän mikään? Parin päivän jälkeen kuppi pitää ihan hyvin ja viimeisinä vuotopäivinä en tarvitse mitään muuta suojaa.