Ovatko kuukautiseni normaalit? Lunette vastaa

Kuukautisten kutsuminen "normaaliksi" on sikäli hämäävää, että monenlaiset kuukautiset voivat olla normaalit. Tavallisen vaihtelun sisään mahtuu monenlaisia menkkoja.

1. Kierron kesto

Kuukautiset tulevat keskimäärin 28 vuorokauden välein, mutta kyseessä on siis keskiarvo. Kierron kesto voi helposti vaihdella 23–35 vuorokauden eli kolmen ja viiden viikon välillä. Noitakaan numeroita ei tarvitse kirjaimellisesti tuijottaa. Varsinkin kun saat elämäsi ensimmäisiä menkkoja, ne hyvin todennäköisesti tulevat pitkäänkin epäsäännöllisesti.

2. Kierron keston vaihtelu

Vaikka sinulla olisikin yleensä suht säännölliset menkat, poikkeamat kierron kestossa kuuluvat asiaan. Emme ole avaruuskelloja vaan ihmisiä.

3. Kuukautisten kesto

Tähän pätevät samat säännöt kuin kierron kestoonkin. Kaikenlaiset kuukautiset parin päivän ja reilun viikon välissä kuuluvat tavanomaiseen vaihteluun. Mikäli kuukautiset kestävät mielestäsi ärsyttävän pitkään, niiden kestoa voi olla mahdollista säädellä hormonivalmisteilla, joita saat lääkäriltä.

4. Vuodon määrä

Arvaatko mitä? Myös vuodon määrä on tosi yksilöllistä. Yksien kuukautisten aikana vuotoa tulee 0,2–0,8 desiä, ja tämä oli taas arvio, joka sekin vaihtelee kuukautisista toisiin. Aiemmin vuodon tarkkaa määrää oli vaikea saada selville, mutta eipä ole enää! Kuukautiskupin avulla oman kuukautisvuodon määrä on todella helppo mitata, sillä Lunetten kupissa on mitta-asteikko. Runsaiden kuukautisten määritelmä on, että kuukautiset tuntuvat itsestä liian vuotavilta. Niihin voivat hormonivalmisteet auttaa, joten lääkärin juttusille, jos tunnet jääväsi tulvan alle.

5. Normaali?

Sitten se kaikkein askarruttavin kysymys: olenko itse normaali? Kyllä olet. Lunetten mielestä kaikenlaiset ihmiset sukupuolesta, sukupuolisesta suuntautumisesta, kansallisuudesta, ihonväristä, toimintarajoitteista tai musiikkimausta riippumatta ovat ihania ja normaaleja.