Mistä voin tietää, milloin kuppi pitää tyhjentää?
Yksi kuukautiskupin nerokkaimmista ominaisuuksista on sen piiiiiiiiiiiiiiiitkä tyhjennysväli. Kyllä, useimpien tarvitsee tyhjentää kuppi vain kaksi kertaa vuorokaudessa.
12 tuntia perustuu Lunetten supertietoon kuukautisista, sillä olemme perehtyneet niihin intohimoisesti jo yli 13 vuotta.
Siksi olemme suunnitelleet kuppien tilavuudeksi 25 millilitraa (koko 1) ja 30 millilitraa (koko 2). Se ei kuulosta paljolta, mutta itse asiassa kuukautisvuotoa tulee koko kuukautisten aikana vain keskimäärin 20–80 millilitraa. Kuppi ei siis välttämättä täyty läheskään täyteen 12 tunninkaan aikana, mutta hygienia- ja terveyssyistä suosittelemme sen tyhjennystä kaksi kertaa vuorokaudessa. Poista, tyhjennä, huutaise, toista!
Mikäli millit eivät kerro sinulle vielä mitään, ei hätää, sillä me olemme laskeneet ne puolestasi. Nimittäin kuukautisvuotoa tulee koko kuukautisten aikana 20–80 millilitraa. Kuppiin siis mahtuu! Siksi sitä ei tarvitse tyhjentää useammin. Lisäksi kupin lääketieteellinen silikoni on materiaali, josta ei ole elimistöllesi mitään haittaa pitkässäkään tyhjennysvälissä.
Pieni mutta kiinnostava välifakta: aiemmin kuukautisvuodon määrää on ollut hankala mitata, koska se imeytyy kertakäyttösuojiin. Lunetten kupissa on mittaviivat, joiden avulla pysyt halutessasi täydellisesti kärryillä, paljonko oma vuotomääräsi on.
Oman, juuri itsellesi täydellisen tyhjennysvälin opit muutaman kerran kokeilulla. Kupin voi poistaa, tarkistaa vuodon määrän, tyhjentää ja laittaa takaisin tietysti niin usein kuin haluaa. Kun opit luottamaan kuppiin, voit jättää sen paikoilleen tosiaan jopa 12 tunniksi.
Monilla meistä on myös runsaat kuukautiset, jolloin vuotoa tulee keskivertoa enemmän. Silloin kuppia voi joutua tyhjentämään vähän useammin. Muutamien kuukautisten aikana opit itsellesi parhaimman tyhjennysvälin.
Tässä vielä muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä vastauksineen:
Kuinka kauan kuppia voi käyttää tyhjentämättä?
Lunette kuukupin tyhjennysväli on 12 tuntia. Useimmille se riittää, mutta koska olemme kaikki erilaisia, myös vuodon määrä voi vaihdella. Jos vuoto on runsasta, kuppia täytyy tyhjentää useammin.
Miksi 12 tuntia?
Lunette kuukautiskuppi on tutkitusti turvallista lääketieteellistä silikonia, joka on läpäissyt Yhdysvaltojen ja Australian lääkeviranomaisten tarkan hyväksyntäprosessin. Mitään kuukautissuojaa ei kuitenkaan tule hygieniasyistä pitää emättimen sisällä pitkiä aikoja ilman asianmukaista puhdistusta.
Entä jos vuotoni on runsasta?
Kuten vartalommekin, myös kuukautiset on meillä jokaisella yksilölliset. Tärkeintä on oppia tuntemaan omat kuukautisensa ja toimia sen mukaisesti. Ensin, valitse oikea koko: Lunette Kuukuppia on kahdessa koossa, suurempi kuppi on tilavuudeltaan suurempi, joten se on parempi runsaaseen vuotoon. Jos vuoto on runsasta, kuppi täytyy tuhjentää useammin kuin 12 tunnin välein. Jos olet uusi kupin käyttäjä, kokeile tyhjentää kuppi 2-4 tunnin välein ja tarkkaile vuotosi määrää. Opit nopeasti kuinka usein sinun tarvitsee tyhjentää kuppi. Kupissa on myös kätevät mittaviivat, jotta vuodon määrän tarkkailu olisi helpompaa.
Voinko käyttää kuukuppia yöllä?
Kyllä! Voit huoletta käyttää kuppia läpi yön.
Mitä jos unohdan kupin emättimeen 12 tuntia pidemmäksi aikaa?
Ei syytä paniikkiin. Vaikka kuppi olisi unohtunut emättimeesi yli 12 tunniksi, äkillistä vaaraa ei ole. On parasta kuitenkin poistaa, tyhjentää ja puhdistaa kuppi heti kun muistat.
Jos kuppi on unohtunut sisällesi huomattavan pitkäksi ajaksi, jos sinulla on oireita tai havaitset jotain normaalista poikkeavaa, ota yhteyttä lääkäriin.
Kuinka puhdistan kuppini asianmukaisesti?
Puhdistaminen on yksinkertaista: poista, tyhjennä ja huuhtele.
Huuhtele kuppi ensin kylmällä vedellä, jotta värit tai hajut eivät tartu siihen. Pese sitten lämpimällä vedellä ja Lunetten Feelbetter pesunesteellä. Kuukautisten jälkeen desinfioi kuppi keittämällä sitä 5–10 minuuttia tai käytä kupin puhdistukseen Lunetten Kuppipyyhkeitä.
Jos mieleesi tulee kysymys, joihin et löytänyt vastausta, autamme mielellämme. Voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostitse info@lunette.fi, kommentoimalla blogipostaukseen tai laittamalla viestiä Facebookissa tai Twitterissä