Kuukuppi voi asettua emättimessä korkealle, omien sormien ylettymättömiin. Tämä on tavallista etenkin, jos kohdunsuu on korkealla.
Ei kuitenkaan ole syytä paniikkiin, sillä kupin kyllä saa pois! Kuppi ei voi kadota emättimeen, sillä se ei kuitenkaan ole mikään musta aukko ;)
Tässä muutamia tärkeitä seikkoja, jotka kannattaa ottaa huomioon kuppia pois ottaessa:
Tärkeintä on olla rentoutunut.
Rentoutuminen jännittävässä tilanteessa saattaa kuulostaa mahdottomalta tehtävältä, mutta yritä. Lihasten ollessa jännittyneinä ne pitävät kupista kiinni kahta kovemmin ja poisto vaikeutuu. Lähde siis rauhalliselle kävelylenkille, joogaa tai ota päikkärit. Myös masturboinnista voi olla apua!
Ota kevyt kyykky ja ponnista.
Saat kupin laskeutumaan ponnistamalla omilla lantionpohjanlihaksillasi. Ponnistaminen muistuttaa ulostamista. Ponnista niin pitkään, kunnes yllät tarttumaan kupin pohjasta tai antennista. Voit jatkaa ponnistamista samalla, kun vedät varovasti kuppia alas.
Paina kupin pohja kasaan.
Näin saat kupin reunan irtoamaan emättimen seinämästä, jolloin alipaine poistuu. Voit myös liu'uttaa sormen emättimen seinän ja kupin väliin. Sormea koukistamalla saat alipaineen purkautumaan.
Älä vedä antennista.
Antennista vetäminen vain vahvistaa alipainetta, eli tekee juuri päinvastoin kuin haluat.
Taittele kuppia hieman sen ollessa vielä sisällä.
Tartu kuppiin etu- ja keskisormella sekä peukalolla. Aseta sormet eri puolille kuppia ja paina peukalo etu- ja keskisormen väliin. Näin saat taiteltua yhdellä kädellä kuppia pienemmäksi, ja se on mukavampi ottaa ulos. Voit myös kevyesti kallistella kuppia puolelta toiselle samalla kun vedät.
Jos kuppi hivuttautuu ylöspäin itsekseen esimerkiksi yöaikaan, kokeile tätä kikkaa: kun asetat kuppia sisään, anna sen aueta ennen kuin se on kokonaan sisällä emättimessä. Työnnä kuppi paikalleen, kun se on auki. Näin alipaine ei muodostu liian kovaksi eikä kuppi imaise itseään korkeuksiin. Jos antenni tuntuu epämukavalta, voit lyhentää sitä tai leikata sen vaikka kokonaan pois.
Kuukupin käyttö vaatii alkuun harjoittelua, joten älä turhaudu tai säikähdä, jos käyttö ei lähde heti sujumaan! Harjoittelu tekee tässäkin lajissa mestarin. Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää tai tarvitset lisävinkkejä kuukupin käyttöön liittyen, ota meihin yhteyttä! Asiantuntevat Menstrual mentorimme auttavat sinua myös kaikissa somekanavissamme. Löydät meidät niistä nimellä Lunettecup tai Lunette Kuukuppi.
