Raskaus ja synnytys sekä niiden vaikutus lantionpohjaan
Raskausaikana kohdussa kasvava vauva tuo ymmärrettävästi painetta lantionpohjalle. Lantionpohjan lihakset joutuvatkin normaalia kovemmalle kuormitu...
Lue lisääIlmainen ilmastokompensoitu toimitus kaikkiin tilauksiin yli 50€!
Raskausaikana kohdussa kasvava vauva tuo ymmärrettävästi painetta lantionpohjalle. Lantionpohjan lihakset joutuvatkin normaalia kovemmalle kuormitu...
Lue lisääArvioiden mukaan kivulias vulvodynia voi olla jopa 16 %:lla meistä, joilla on kohtu ja emätin.
Lue lisää"En tiennyt kuukautisista juuri mitään enkä kehdannut kysellä niistä ystäviltänikään, sillä kaikilla ne olivat alkaneet jo vuosia aiemmin. Menkkani...
Lue lisääKuva: Lunette oli mukana USA:ssa kodittomille järjestetyssä Carnival of Love -tapahtumassa tarjoamassa tietoa kuukautisista ja jakamassa Lunette K...
Lue lisääArgh, alapäätä kutittaa! Kukapa meistä ei olisi ollut tilanteessa, jossa tekisi keskellä katua mieli tunkea käsi housunkauluksesta sisään ja raapia...
Lue lisääTiesitkö, että kuukautisveren väri vaihtelee tai että välivuoto voi olla normaalia? Olemme keränneet muutamia yllättäviäkin faktoja yhteen. Tiesitk...
Lue lisääVoisi luulla, että asia on meille selvä kuin pläkki, muttei se ihan niin ole. Jos kuulut niihin, jotka eivät ihan hiljattain ole kuulleet asiasta b...
Lue lisääKuukautisjooga Lunetten tapaan. Nämä neljä asanaa sopivat erityisen hyvin alavatsa ja -selkäkivuista kärsiville. Marichyasana Lievittää kuukautisk...
Lue lisääJooga ja kevyt liikunta ovat hyviä, tehokkaita ja usein nopeitakin keinoja lievittää kuukautiskipuja. Tutustu ensimmäiseen neljään helppoon joogali...
Lue lisääJoskus joogaohjaajat neuvovat, ettei kuukautisten aikana pitäisi joogata. Se on pelkkä myytti, jonka Alexander-tekniikan kouluttaja ja joogaohjaaja...
Lue lisääLauren Singer on elänyt jo vuosia tuottamatta roskia. Samalla hän teki päätöksen valmistaa itse omat kosmetiikkatuotteensa. Mutta miten? Lue Lauren...
Lue lisääHuono kuukautishygienia ei vaikuta ainoastaan fyysiseen terveyteen, vaan myös sosiaaliseen ja henkiseen hyvinvointiin. Siten se loukkaa ihmisoikeut...
Lue lisää